Selamat bertemu kembali...
Sesudah Bro_Lan mendengar suara misteri itu, lagu diatas kedengaran dalam gym tersebut.
Ada seorang gadis pakai legging Skins sedang berpeluk tubuh dan bersandar pada stall bars tempat simpan alatan berdekatan memandang tepat pada Bro_Lan.
Terus dia bangun mencapai beg kecil yang sering dibawa dalam gym buat mengisi kunci locker , telefon pintar, sapu tangan dan semestinya pelitup muka K94.
Pelitup muka dicapai dan disarungkan buat menutup mulut dan hidung. Dia masih sangat berhati2 menjaga SOP sebab sudah ramai kenalan yang terkena wabak mahupun jadi kontak rapat/kasual...
Amoi Rambut Macam Avril : " Remember me? We met at the CNY's fitness challenge!"
Amoi yang Bro_Lan jumpa itu hari rupanya. Si gadis/amoi kali ini ikat sanggul macam penari ballet. Patutlah susah nak cam.
Bro_Lan : "Oh, it's you. Didn't noticed you with the head bun. How are you?"
Amoi Rambut Macam Avril : " I'm good. But you are strong and fast bro!"
Bro_Lan : "Thank you. You workout here too? "
Si amoi kasitau yang dia tak sempat untuk ikuti kelas circuit yang Bro_Lan selalu sertai itu. Kemudian dia nampak Bro_Lan berlari dalam kelas itu macam kena kejar anjing/hantu!
Si amoi ingin tahu macam mana Bro_Lan boleh menang cabaran itu. Bro_Lan pulak tidak lokek untuk berkongsi petua dengan si amoi.
Bro_Lan : "Make your backside muscle (posterior chains) stronger or at least parallel to your front side (anterior chains) strength."
Amoi Rambut Macam Avril : "What kind of muscle groups ya?"
Bro_Lan :" Hamstring and glutes,
posterior delts and upper back."
Amoi Rambut Macam Avril : "Thanks for the tips, bro! Are you free next week so we can workout together?"
Terdiam Bro_Lan dan si amoi memandangnya dengan wajah yang ceria disebalik pelitup muka warna maroon itu sambil menunggu jawapan...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan